FAQ
Preguntas frecuentes
resuelve tus dudas
Preguntas frecuentes (FAQ)
No hace falta estar en una crisis profunda para buscar apoyo. Si sientes que tus emociones te desbordan, que el estrés o ansiedad no te deja descansar, que atraviesas un duelo que te pesa demasiado o simplemente que has perdido la ilusión, la terapia es el espacio indicado. Es un acto de valentía y a veces la única manera para recuperar tu salud mental.
Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo conductual y terapias de tercera generación. No busco procesos interminables, sino que logres resultados reales en el menor tiempo posible. Trabajaremos en tres etapas:
- Evaluación: Entendemos qué te sucede y trazamos un mapa juntos/as.
- Intervención: Te facilito herramientas prácticas desde las primeras sesiones.
- Seguimiento: Espaciamos los encuentros conforme recuperas tu autonomía y bienestar. Cada persona tiene su ritmo, y nos adaptaremos siempre a tu realidad vital.
Rotundamente, sí. La evidencia científica y mis más de 15 años de experiencia profesional demuestran que la conexión y los resultados son idénticos. La modalidad online es una opción excelente si tienes poco tiempo, si vives fuera de la capital o si prefieres realizar tus sesiones desde la seguridad y comodidad de tu propio hogar.
Será un espacio de encuentro sin juicios. Tú podrás compartir conmigo qué te ha traído hasta aquí y qué es lo que más te preocupa hoy. Por mi parte, te explicaré cómo puedo ayudarte y estableceremos las bases de nuestro camino compartido. Saldrás de la primera consulta con la tranquilidad de tener un plan y un apoyo profesional a tu lado
Para que el proceso sea sencillo y transparente, aceptamos pagos mediante Bizum o transferencia bancaria. La gestión se realiza de forma segura antes de cada sesión.
Absolutamente. Como psicólogo general sanitario colegiado, mi labor está sujeta al estricto secreto profesional. Tu privacidad y la seguridad de tus datos están garantizadas por ley y por mi compromiso ético, tanto en mi consulta física en Jaén como en el entorno digital.
Mi consulta es un espacio inclusivo y seguro para todas las personas, independientemente de su identidad, orientación o modelo de familia. Estoy especializado en adultos, parejas, infancia, adolescencia, deportistas y colectivos de alta exigencia (opositores, docentes, sanitarios y miembros de las FF.CC.SS). Si tu caso requiere una especialidad muy concreta que yo no trate, te lo comunicaré con total honestidad y te orientaré hacia el profesional adecuado.
