Sobre mí
El valor de entender lo que sentimos para superar lo que nos frena
PSICÓLOGO GENERAL SANITARIO
"Porque nuestra salud mental es lo más importante"
Hola, soy Francisco Manzaneda, Psicólogo General Sanitario en Jaén y online, Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Máster en Psicología Positiva y Máster en Psicología Deportiva. Además, soy Especialista en Protocolo Unificado para el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales y Especialista en Terapia Cognitivo Conductual en la Infancia y Adolescencia.
Pero más allá de la formación académica se encuentra una persona que quiere que sepas que entiende perfectamente cómo te sientes, porque mi vocación no nació solo en las aulas, sino en mi propia historia de vida. Te cuento:
Siendo muy joven, con 16 años, tuve que transitar un duelo complicado que me transformó profundamente. Como consecuencia, me enfrenté a un trastorno de ansiedad generalizada con ataques de pánico y depresión. Sé de primera mano lo que es sentir que la realidad te supera y la incertidumbre de no saber cuándo volverás a ser tú mismo/a. Logré superarlo gracias a recibir terapia psicológica y esa vivencia me enseñó que la psicología no es solo una ciencia; es un puente hacia la libertad emocional.
Este es el motivo por el que me hice psicólogo: para poner mi conocimiento al servicio de los demás y acompañar a aquellas personas que, como yo en su día, hoy necesitan un apoyo real y profesional, pero sobre todo, humano y muy cercano.
Pero más allá de la formación académica se encuentra una persona que quiere que sepas que entiende perfectamente cómo te sientes, porque mi vocación no nació solo en las aulas, sino en mi propia historia de vida. Te cuento:
Siendo muy joven, con 16 años, tuve que transitar un duelo complicado que me transformó profundamente. Como consecuencia, me enfrenté a un trastorno de ansiedad generalizada con ataques de pánico y depresión. Sé de primera mano lo que es sentir que la realidad te supera y la incertidumbre de no saber cuándo volverás a ser tú mismo/a. Logré superarlo gracias a recibir terapia psicológica y esa vivencia me enseñó que la psicología no es solo una ciencia; es un puente hacia la libertad emocional.
Este es el motivo por el que me hice psicólogo: para poner mi conocimiento al servicio de los demás y acompañar a aquellas personas que, como yo en su día, hoy necesitan un apoyo real y profesional, pero sobre todo, humano y muy cercano.
PSICÓLOGO GENERAL SANITARIO
Rigor científico y cercanía
Mi base profesional se forjó en la Universidad Complutense de Madrid, realizando un prestigioso Máster en Psicología Clínica y de la Salud bajo la tutela del doctor Francisco J. Labrador, uno de los mayores exponentes de la psicología en nuestro país, y en nuestra Universidad de Jaén, donde obtuve mi licenciatura y cursé varios postgrados, como el Máster en Psicología Positiva, que me enseñó a poner el foco en las fortalezas que todos poseemos y a no centrarme únicamente en lo que está mal dentro de cada persona. Allí aprendí que el rigor científico es la mayor muestra de respeto hacia quienes confían en mí. Por lo tanto, mi método se apoya siempre en la evidencia y en la actualización constante.
No voy a venderte humo ni a generarte falsas expectativas. Voy a ayudarte con la calidez de quien sabe que frente a sí tiene una historia de vida, no un diagnóstico. Si he podido ayudar a cientos de personas ¿por qué a ti no? Déjame demostrártelo, si estás de acuerdo. Un alto porcentaje de mis pacientes logran alcanzar sus objetivos.
Aunque he trabajado en la alta competición, colaborando como psicólogo del Jaén Paraíso Interior Fútbol Sala y otros equipos y deportistas, donde aprendí a gestionar la autoexigencia y el estrés en niveles máximos, hoy traslado todas esas herramientas a nuestra consulta en Jaén o a nuestras sesiones online para ayudarte en lo que necesites:
Psicología clínica para adultos: Utilizamos terapia cognitivo conductual, protocolo transdiagnóstico para los trastornos emocionales y terapias de tercera generación para que la ansiedad, la tristeza, el estrés y otros problemas, dejen de ser los protagonistas de tu vida. Infancia y adolescencia: Como especialista en esta área, intervengo de forma directa en miedos, bajo estado de ánimo o dificultades de conducta, ofreciendo a tus hijos e hijas un desarrollo emocional sano y seguro. Retos profesionales y oposiciones: Acompaño a opositores, docentes, sanitarios y profesionales de las fuerzas y cuerpos de seguridad que sienten que han llegado a su límite, ayudándoles a recuperar el control. Formación, charlas y talleres psicoeducativos en Jaén: Mi vocación por ayudar se extiende más allá de la consulta individual. Diseño y facilito espacios de aprendizaje para centros educativos, clubes deportivos y empresas, trasladando herramientas prácticas de bienestar psicológico a equipos que desean crecer y cuidar de las personas que los integran.
No voy a venderte humo ni a generarte falsas expectativas. Voy a ayudarte con la calidez de quien sabe que frente a sí tiene una historia de vida, no un diagnóstico. Si he podido ayudar a cientos de personas ¿por qué a ti no? Déjame demostrártelo, si estás de acuerdo. Un alto porcentaje de mis pacientes logran alcanzar sus objetivos.
Aunque he trabajado en la alta competición, colaborando como psicólogo del Jaén Paraíso Interior Fútbol Sala y otros equipos y deportistas, donde aprendí a gestionar la autoexigencia y el estrés en niveles máximos, hoy traslado todas esas herramientas a nuestra consulta en Jaén o a nuestras sesiones online para ayudarte en lo que necesites:
Psicología clínica para adultos: Utilizamos terapia cognitivo conductual, protocolo transdiagnóstico para los trastornos emocionales y terapias de tercera generación para que la ansiedad, la tristeza, el estrés y otros problemas, dejen de ser los protagonistas de tu vida. Infancia y adolescencia: Como especialista en esta área, intervengo de forma directa en miedos, bajo estado de ánimo o dificultades de conducta, ofreciendo a tus hijos e hijas un desarrollo emocional sano y seguro. Retos profesionales y oposiciones: Acompaño a opositores, docentes, sanitarios y profesionales de las fuerzas y cuerpos de seguridad que sienten que han llegado a su límite, ayudándoles a recuperar el control. Formación, charlas y talleres psicoeducativos en Jaén: Mi vocación por ayudar se extiende más allá de la consulta individual. Diseño y facilito espacios de aprendizaje para centros educativos, clubes deportivos y empresas, trasladando herramientas prácticas de bienestar psicológico a equipos que desean crecer y cuidar de las personas que los integran.
Un camino compartido: 15 años a tu lado
A lo largo de mis más de 15 años de experiencia profesional, he tenido el honor de acompañar a cientos de personas en sus procesos de cambio con éxito en mi propia consulta de psicología en Jaén y online. Fui fundador y director de Avanza Psicología, y años después abrí otro centro de psicología, llamado Supera Psicología, que es en el que actualmente desarrollo mi labor profesional.
Mi trayectoria me ha llevado también a trabajar con la asociación ADACEA y el Centro de Día El Abrazo, y en intervención en crisis con el Grupo de intervención en catástrofes y emergencias de Jaén (GIPCE).
Estas vivencias me han demostrado que el ser humano es asombrosamente capaz de superar la adversidad cuando tiene las herramientas adecuadas y a alguien que confía en su capacidad de superación. Además, he impartido numerosos cursos y talleres, tanto de psicología clínica como de psicología educativa y deportiva.
Estas vivencias me han demostrado que el ser humano es asombrosamente capaz de superar la adversidad cuando tiene las herramientas adecuadas y a alguien que confía en su capacidad de superación. Además, he impartido numerosos cursos y talleres, tanto de psicología clínica como de psicología educativa y deportiva.
Comunicar para ayudar: mi presencia en medios
Esa misma pasión por compartir es lo que me llevó a ser redactor en la revista "La mente es maravillosa", donde aprendí a traducir la complejidad de nuestro mundo interior en palabras sencillas que ayuden a todas las personas en su día a día.
Mi compromiso con la divulgación de la salud mental me ha permitido colaborar también con medios de comunicación como Canal Sur Televisión, Diario Jaén, La 2 de TVE y otras plataformas de radio y televisión. En estas colaboraciones, mi objetivo es siempre el mismo: acercar la psicología a nuestra sociedad jiennense, rompiendo estigmas y ofreciendo herramientas útiles para que cualquier persona, esté donde esté, se sienta acompañada y comprendid
Mi compromiso con la divulgación de la salud mental me ha permitido colaborar también con medios de comunicación como Canal Sur Televisión, Diario Jaén, La 2 de TVE y otras plataformas de radio y televisión. En estas colaboraciones, mi objetivo es siempre el mismo: acercar la psicología a nuestra sociedad jiennense, rompiendo estigmas y ofreciendo herramientas útiles para que cualquier persona, esté donde esté, se sienta acompañada y comprendid
Mi compromiso contigo
En mi consulta no encontrarás juicios ni fórmulas mágicas. Encontrarás a un profesional que combina la técnica con la cercanía de quien entiende que pedir ayuda es un acto de valentía.
Mi mayor aval son las opiniones y reseñas de los cientos de casos tratados con éxito que respaldan este camino. No importa si vienes buscando superar un bache emocional, gestionar la presión del trabajo o necesitas atención para tu hijo o hija; mi compromiso es caminar a tu lado, poniendo toda mi experiencia a tu servicio para que logres avanzar con seguridad.